Nâng ngực nên ăn trái cây gì là câu hỏi được phái nữ đặc biệt quan tâm sau khi phẫu thuật. Trên thực tế, trái cây đóng vai trò quan trọng trong quá trình hồi phục nhờ cung cấp vitamin và khoáng chất hỗ trợ lành vết thương. Hãy đọc ngay bài viết để giải đáp thắc mắc, đồng thời nắm rõ những loại thực phẩm nên tránh trong giai đoạn hồi phục.
1. Vì sao nâng ngực nên ăn trái cây?
Nâng ngực tuy là phẫu thuật tạo hình nhưng vẫn được xem là đại phẫu. Do đó, người làm ngực cần phải chú ý vào việc chăm sóc vết thương sau phẫu thuật và chế độ ăn uống để hỗ trợ quá trình hồi phục.
Để vết thương vùng ngực có thể lành nhanh và không bị biến chứng, khách hàng cần ăn uống đầy đủ, điều độ để cơ thể có đủ chất dinh dưỡng. Trong số đó, bổ sung trái cây là một trong những cách giúp vết thương nhanh lành hơn, vì đây là loại thực phẩm giàu vitamin, chất chống oxy hóa và nhiều khoáng chất khác có lợi cho cơ thể.
Một số tác động tích cực của trái cây lên vết thương:
Giảm sưng, viêm hiệu quả: Nhiều loại hoa quả có khả năng hỗ trợ quá trình giảm sưng nhờ vitamin và chất chống oxy hoá.
Đẩy nhanh quá trình hồi phục vết thương: Với lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu khác, trái cây sẽ thúc đẩy các mô da tái tạo, khiến vùng da ở vết mổ nhanh liền lại.
Ngăn ngừa sẹo thâm, sẹo lồi: Trái cây vẫn luôn được biết đến như nhóm thực phẩm rất tốt cho da do có chứa nhiều vitamin C và vitamin E. Những vitamin này giúp làm sáng da, tăng sinh và tái tạo mô da. Khi da tại vết mổ tái tạo nhanh, quá trình hồi phục sẽ diễn ra thuận lợi hơn và nguy cơ hình thành các loại sẹo cũng giảm đáng kể.
2. Sau khi nâng ngực nên ăn trái cây gì?
Dưới đây là những loại trái cây bạn nên ăn sau khi phẫu thuật nâng ngực để đẩy nhanh quá trình hồi phục.
2.1 Các loại quả có múi như bưởi, cam, quýt
Những loại trái cây họ cam chanh chứa rất nhiều vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể và hỗ trợ trong việc sản sinh collagen. Trong đó, collagen là một trong những chất cần thiết trong quá trình tái tạo và hình thành lớp da mới, từ đó khiến vết thương nhanh liền lại.
Không những thế, chúng còn có chức năng kháng viêm, hỗ trợ ngăn ngừa nhiễm trùng và mưng mủ ở khu vực vết mổ.
2.2 Đu đủ
Trong đu đủ có rất nhiều vitamin C và enzyme papain. Enzyme papain là một hoạt chất hỗ trợ quá trình tiêu hóa rất tốt, giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng từ thực phẩm tốt hơn. Vitamin C trong đu đủ cũng góp phần hỗ trợ tái tạo mô.
2.3 Chuối
Chuối là loại quả có nguồn kali dồi dào, có tác dụng cân bằng điện giải và hỗ trợ hoạt động cơ. Do đó, ăn chuối sau nâng ngực giúp bổ sung năng lượng, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.
2.4 Dâu tây, kiwi
Dâu tây và kiwi đều là những loại trái cây giàu vitamin C, E cùng chất chống oxy hóa. Những thành phần này đóng vai trò quan trọng trong việc lành vết thương, chống lại sự hình thành sẹo và nguy cơ viêm nhiễm.
3. Một số loại thực phẩm khác nên ăn sau nâng ngực
Ngoài thắc mắc nâng ngực nên ăn trái cây gì thì câu hỏi nâng ngực xong nên ăn gì cũng rất được quan tâm. Sau đây là một số loại thực phẩm nên ăn:
Đồ ăn giàu đạm và calorie: Sau phẫu thuật, cơ thể cần được bổ sung chất dinh dưỡng từ thịt, cá, trứng, sữa… Vết thương sẽ được lành lại nhanh chóng nếu khẩu phần ăn đủ protein.
Những thực phẩm chứa nhiều vitamin A: Gồm rau củ như bí đỏ, cà chua, cà rốt và trái cây sẽ làm mờ và phẳng vết sẹo, hạn chế để lại sẹo thâm, sẹo lồi gây mất thẩm mỹ.
4. Các thực phẩm cần tránh sau khi nâng vòng 1
Bổ sung dinh dưỡng sau khi nâng ngực là điều cần thiết, nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng có lợi cho vết mổ. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên tránh ăn sau phẫu thuật để không bị dị ứng, sẹo lồi hay kéo dài thời gian lành:
Thịt bò và thịt gà: Đây là 2 loại protein không nên ăn sau khi phẫu thuật. Lý do là vì 2 loại thịt này có thể gây ra tình trạng sẹo lồi sau khi vết mổ đã lành. Những vết mổ ở chân ngực hay quầng ngực khi bị sẹo lồi sẽ rất mất thẩm mỹ.
Các loại hải sản: Hải sản cũng là thực phẩm dễ gây dị ứng hay viêm nhiễm cho những vết thương hở. Vì vậy, hãy tránh ăn hải sản đến khi vết mổ đã lành hoàn toàn.
Đồ nếp: Ăn đồ nếp làm tăng nguy cơ viêm nhiễm, sưng tấy hay mưng mủ.
Rau muống: Vết mổ có nguy cơ trở thành sẹo lồi nếu ăn rau muống trong giai đoạn hồi phục, bởi loại rau này có khả năng tăng sinh da thịt rất tốt.
Đồ có cồn và chất kích thích: Vết thương sẽ khó lành, tăng nguy cơ viêm nhiễm, thậm chí gặp nhiều biến chứng nghiêm trọng.
5. Nâng ngực ăn đậu hũ được không?
Ngoài những thức ăn trên, cũng có nhiều người tò mò về việc nâng ngực ăn đậu hủ được không. Câu trả lời là hoàn toàn ăn được, tuy nhiên cần ăn với số lượng và tần suất hợp lý. Nguyên nhân là trong đậu hũ có chứa phytoestrogen, một hợp chất có tác dụng tương tự estrogen. Phytoestrogen và estrogen đều ảnh hưởng đến nội tiết tố, nhưng trong giai đoạn hậu phẫu thì nội tiết tố cần được ổn định. Vì vậy, chỉ nên ăn đậu hũ 2 - 3 lần/ tuần.
Hy vọng thông qua bài viết này, bạn đã biết nâng ngực nên ăn trái cây gì và những loại thực phẩm nên, không nên ăn sau khi phẫu thuật nâng ngực.
Nếu bạn muốn được tư vấn và tìm hiểu thêm về cách chăm sóc sau khi nâng ngực, hãy liên hệ ngay tại bệnh viện thẩm mỹ Việt Mỹ. Với đội ngũ y bác sĩ tận tâm, giàu kinh nghiệm cùng trang thiết bị, máy móc công nghệ hiện đại sẽ đem đến cho khách hàng những trải nghiệm tốt nhất.
Nội dung được tư vấn chuyên môn bởi Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Thẩm mỹ Việt Mỹ, Bác sĩ Chiêm Quốc Thái
