Nâng ngực kiêng ăn gì là một trong những mối bận tâm lớn của khách hàng làm đẹp sau khi thực hiện phẫu thuật. Nếu ăn uống thiếu khoa học, vết thương sẽ lâu lành hơn và để lại sẹo thâm ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ. Trong bài viết này, Bệnh Viện Thẩm Mỹ Việt Mỹ sẽ chia sẻ với bạn những thực phẩm nên và không nên ăn hậu phẫu thuật để đẩy nhanh thời gian hồi phục.
1. Hậu phẫu thuật nâng ngực kiêng ăn gì?
Giai đoạn hậu phẫu là thời điểm các mô tế bào đang tái tạo và vết thương đang lành. Một số thực phẩm tuy bổ dưỡng nhưng lại có thể kích thích tăng sinh collagen quá mức hoặc gây viêm, ngứa, làm ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi.
Để hạn chế tình trạng vết mổ bị sẹo lồi hoặc thâm, khách hàng làm đẹp nên kiêng ăn những thực phẩm dưới đây:
Thịt bò: Cần kiêng khoảng 1 - 2 tháng (hoặc đến khi vết mổ lành hẳn). Protein dồi dào trong thịt bò có khả năng sản sinh collagen mạnh mẽ, dễ dẫn đến hình thành sẹo thâm và sẹo lồi.
Đồ nếp (cơm nếp, xôi, bánh chưng, bánh dày,…): Kiêng 1 tháng. Đồ nếp có tính nóng, dễ gây sưng tấy, mưng mủ, thậm chí nhiễm trùng vết mổ.
Hải sản: Kiêng ít nhất 1 tháng. Đạm trong hải sản dễ gây ngứa và kích ứng. Khi bạn gãi có thể vô tình làm hở hoặc chậm lành vết thương.
Rau muống: Kiêng hơn 1 tháng. Loại rau này kích thích tăng sinh sợi mô và collagen nên dễ hình thành sẹo lồi.
Thịt gà: Nên kiêng khoảng 4 - 5 tuần. Theo kinh nghiệm dân gian và một số nghiên cứu về phục hồi mô, thịt gà có thể gây ngứa cũng như làm chậm quá trình lành thương.
Trứng: Trứng (đặc biệt lòng trắng) có thể làm tăng sắc tố da, khiến vùng da tại vết mổ dễ bị lang ben. Thế nên, nếu bạn thắc mắc nâng ngực bao lâu được ăn trứng thì đáp án là có thể ăn sau 1 - 2 tháng nâng ngực.
Rượu, bia, cà phê, thuốc lá: Các chất này gây loãng máu, cản trở lưu thông khí huyết, làm giảm hiệu quả của thuốc (kháng sinh, giảm đau) và kéo dài thời gian lành vết thương.
Đồ cay nóng: Hạn chế ít nhất 1 tuần đầu để tránh kích ứng, sưng đau.
Nếu kiêng cữ đúng và đủ thời gian, bạn sẽ sớm sở hữu vòng một mềm mại, tự nhiên, đẹp không tì vết.
2. Nâng ngực xong nên ăn gì?
Bên cạnh việc đắn đo nâng ngực kiêng ăn gì, bạn cũng nên bổ sung những thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tái tạo mô và giảm sẹo.
Danh sách các loại thực phẩm nên ăn hậu phẫu thuật nâng ngực:
Cam, chanh, bưởi, kiwi, dâu tây, ổi, đu đủ, cà rốt, bí đỏ giúp tăng sinh collagen, nhanh lành vết mổ.
Rau xanh đậm (rau cải, cải bó xôi, bông cải xanh), cà rốt, khoai lang, các loại hạt hỗ trợ giải độc và làm da đều màu hơn.
Thịt lợn nạc (thịt heo), ức gà (sau 1 tháng), cá hồi, trứng luộc chín kỹ, sữa chua, sữa tươi không đường giúp tái tạo mô cơ và giảm sưng.
Hạt bí, ngũ cốc nguyên hạt giúp vết thương nhanh khép miệng và giảm viêm.
Yến mạch, đậu hũ, sữa đậu nành hỗ trợ nội tiết tố nữ, giúp vòng 1 săn chắc hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ nước mỗi ngày để bù nước, bù khoáng cho cơ thể.
3. Câu hỏi thường gặp về chế độ ăn uống hậu nâng ngực
Dưới đây là phần Bác sĩ Chiêm Quốc Thái tại Bệnh Viện Thẩm Mỹ Việt Mỹ giải đáp những thắc mắc xoay quanh vấn đề nâng ngực xong nên ăn gì và kiêng ăn gì.
3.1. Nâng ngực kiêng ăn bao lâu?
Thời gian kiêng khem tối thiểu là 1 tháng đối với hầu hết các thực phẩm dễ gây sẹo/ngứa (rau muống, đồ nếp). Tuy nhiên, với các thực phẩm có nguy cơ nhiễm trùng cao như thịt bò, trứng, quý khách hàng nên kiêng ít nhất 2 tháng hoặc cho đến khi vết mổ hoàn toàn khô và ổn định.
3.2. Nâng ngực nên ăn trái cây gì?
Bạn nên ưu tiên ăn các loại trái cây giàu Vitamin C và A như: Cam, bưởi, quýt, kiwi, đu đủ, dâu tây. Các loại quả mọng nước này vừa cung cấp Vitamin vừa bổ sung chất chống oxy hóa, giúp cơ thể kháng viêm tự nhiên.
3.3. Nâng ngực ăn khoai tây được không?
Có thể ăn. Khoai tây chứa Vitamin C, B6 và chất xơ giúp điều hòa tuần hoàn máu và làm mát cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên ăn khoai tây luộc, hấp, nghiền (dưới dạng súp) và tránh tuyệt đối các món chiên rán, nhiều dầu mỡ, vì chất béo xấu có thể viêm mô mỡ.
3.4. Nâng ngực bao lâu được ăn trứng?
Khách hàng làm đẹp nên kiêng trứng trong khoảng 1 - 2 tháng. Bạn chỉ nên ăn lại khi vết mổ đã lành hẳn và vùng da mới không còn dấu hiệu kích ứng.
Tóm lại, chế độ ăn uống sau nâng ngực ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ hồi phục và vẻ đẹp lâu dài của vòng 1. Hy vọng qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ nâng ngực kiêng ăn gì và nên ăn gì để đạt được kết quả thẩm mỹ hoàn hảo nhất. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc hoặc cần được tư vấn chế độ dinh dưỡng cá nhân, hãy liên hệ Bệnh Viện Thẩm Mỹ Việt Mỹ.
Nội dung được tư vấn chuyên môn bởi Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Thẩm mỹ Việt Mỹ, Bác sĩ Chiêm Quốc Thái
