Hút mỡ bụng và giảm cân khác nhau thế nào?

Có người đã giảm được khá nhiều cân nhưng vùng bụng dưới hoặc hai bên eo vẫn còn đầy. Ngược lại, cũng có người đang thừa cân và nghĩ rằng hút mỡ sẽ giúp cân nặng giảm nhanh hơn.

Hai trường hợp này nhìn bên ngoài đều liên quan đến “mỡ bụng”, nhưng vấn đề cần giải quyết lại không giống nhau.

Giảm cân tác động đến cơ thể theo hướng toàn thân. Hút mỡ tác động vào một vùng mỡ dưới da cụ thể để thay đổi đường nét. Hiểu khác biệt này trước sẽ giúp tránh kỳ vọng rằng hút mỡ có thể thay thế cho quá trình giảm cân.

Tham vấn chuyên môn: BS CK1 Chiêm Quốc Thái

Chuyên môn: Phẫu thuật thẩm mỹ – tạo hình cơ thể

Điểm khác nhau nằm ngay ở mục tiêu

Nếu mục tiêu là giảm số cân trên cân, cải thiện tình trạng thừa cân hoặc giảm lượng mỡ toàn thân, hút mỡ không giải quyết cùng một vấn đề với giảm cân.

Hút mỡ loại bỏ một phần tế bào mỡ dưới da ở vùng được điều trị. Vì vậy, thay đổi dễ nhận thấy nhất nằm ở hình dáng và tỷ lệ cơ thể, không phải một mức giảm cân lớn.

Ngược lại, khi cân nặng giảm thông qua thay đổi chế độ ăn, mức vận động hoặc phương pháp điều trị phù hợp, các tế bào mỡ trên nhiều vùng cơ thể chủ yếu giảm kích thước. Cơ thể có thể nhẹ đi nhưng không thể lựa chọn chính xác nơi nào sẽ giảm mỡ nhiều nhất trước.

Hai phương pháp khác nhau ở đâu?

Điểm dễ nhầm nhất là mỡ bụng không chỉ có một loại. Hút mỡ xử lý mỡ dưới da — lớp mỡ nằm giữa da và thành cơ. Mỡ nội tạng nằm sâu hơn, quanh các cơ quan trong ổ bụng, không được lấy ra bằng hút mỡ. Giảm cân có thể làm giảm cả mỡ nội tạng và mỡ dưới da

Hút mỡ bụng có làm giảm cân không?

Sau hút mỡ, cân nặng có thể thay đổi một phần vì một lượng mô mỡ đã được lấy ra. Tuy nhiên, giảm số cân không phải mục tiêu chính của thủ thuật và không nên dùng số kilogram giảm được để đánh giá một ca hút mỡ thành công hay không.

Điều cần quan sát hơn là vùng bụng đã thay đổi về độ đầy, đường eo và tỷ lệ với các vùng lân cận như thế nào sau khi quá trình hồi phục tiến triển.

Chính vì vậy, người đang cần giảm một lượng cân đáng kể không nên xem hút mỡ như cách thay thế cho kế hoạch kiểm soát cân nặng.

Nếu chưa rõ thủ thuật này thực sự tác động ở đâu và có những giới hạn nào, nên hiểu đầy đủ về hút mỡ bụng trước khi đặt nó lên bàn cân với giảm cân.

Đã giảm cân nhưng bụng vẫn còn mỡ thì sao?

Đây là tình huống khiến nhiều người bắt đầu nghĩ đến hút mỡ.

Sau khi cân nặng đã giảm và tương đối ổn định, một số vùng mỡ dưới da vẫn có thể còn rõ hơn mong muốn. Trong trường hợp đó, hút mỡ có thể được cân nhắc như một phương pháp tạo hình, nhưng việc có phù hợp hay không còn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe, lượng mỡ thực tế, chất lượng da và mục tiêu mong muốn.

Nếu da vùng bụng chùng nhiều hoặc có vấn đề khác của thành bụng, chỉ loại bỏ mỡ cũng không nhất thiết tạo ra hình dáng như kỳ vọng.

Vì vậy, trước khi chuyển từ mục tiêu giảm cân sang một thủ thuật tạo hình, cần đánh giá những điều kiện để có thể cân nhắc hút mỡ bụng thay vì chỉ dựa vào việc vùng bụng còn nhiều hay ít mỡ.

Nếu cân nặng vẫn đang thay đổi, nên ưu tiên điều gì trước?

Khi mục tiêu chính vẫn là giảm một lượng cân đáng kể hoặc cân nặng đang biến động nhiều, việc tập trung vào kiểm soát cân nặng thường hợp lý hơn việc coi hút mỡ là bước thay thế.

Lý do không chỉ nằm ở con số trên cân. Khi cân nặng tiếp tục thay đổi sau phẫu thuật, hình dáng vùng đã hút mỡ cũng có thể thay đổi theo, khiến kết quả tạo hình khó duy trì như khi cân nặng tương đối ổn định.

Điều này không có nghĩa chỉ cần đạt một con số cân nặng cụ thể là mặc nhiên phù hợp để hút mỡ. Sức khỏe tổng thể, tình trạng da, vùng mỡ cần xử lý và mức độ an toàn của phẫu thuật vẫn phải được đánh giá riêng.

Có những mục tiêu mà hút mỡ không thể thay thế giảm cân

Nếu điều bạn muốn cải thiện là sức khỏe chuyển hóa, cân nặng toàn thân hoặc lượng mỡ nội tạng, hút mỡ không đảm nhận vai trò của một kế hoạch giảm cân.

Tương tự, việc lấy mỡ dưới da ở bụng không đồng nghĩa các nguy cơ sức khỏe liên quan đến thừa cân hoặc béo phì đã được giải quyết.

Đây là lý do nên phân biệt “muốn người nhẹ hơn và khỏe hơn” với “muốn thay đổi đường nét một vùng cụ thể”. Hai mục tiêu có thể cùng tồn tại, nhưng cách tiếp cận không giống nhau.

Vậy nên giảm cân trước hay cân nhắc hút mỡ?

Câu trả lời phụ thuộc trước hết vào vấn đề bạn đang muốn giải quyết.

Nếu cân nặng toàn thân vẫn là vấn đề chính, hướng giảm cân cần được ưu tiên. Nếu cân nặng đã tương đối ổn định nhưng một vùng mỡ dưới da vẫn làm đường nét không như mong muốn, khi đó mới có cơ sở để trao đổi với bác sĩ về một phương án tạo hình như hút mỡ.

Cũng có trường hợp cả hai hướng đều cần thiết nhưng không thực hiện cùng mục tiêu hoặc cùng thời điểm. Chẳng hạn, người đang trong quá trình giảm cân có thể cần ổn định cân nặng trước, rồi mới đánh giá lại lượng mỡ khu trú và tình trạng da.

Vì vậy, quyết định không nên xuất phát từ câu hỏi “phương pháp nào hiệu quả hơn?”, mà từ câu hỏi “mình đang muốn giảm cân hay thay đổi đường nét?”

Nếu đã xác định mục tiêu là tạo hình nhưng vẫn còn phân vân về lợi ích, giới hạn và rủi ro của phẫu thuật, phần cân nhắc trước khi quyết định hút mỡ bụng sẽ phù hợp hơn để đi sâu vào bước tiếp theo.

Một khác biệt không nên bỏ qua: hút mỡ là phẫu thuật

Khi đặt hút mỡ cạnh giảm cân, rất dễ chỉ nhìn vào việc phương pháp nào giúp vóc dáng thay đổi nhanh hơn. Nhưng có một khác biệt quan trọng hơn: hút mỡ là thủ thuật phẫu thuật và cần được đánh giá y khoa trước khi thực hiện.

Người thực hiện có thể cần xét nghiệm, lựa chọn phương pháp vô cảm phù hợp, theo dõi sau phẫu thuật và trải qua một giai đoạn hồi phục. Cùng với đó là những nguy cơ có thể gặp như chảy máu, nhiễm trùng, tụ dịch, bất thường đường nét hoặc một số biến chứng hiếm gặp nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, kết quả thẩm mỹ không nên là yếu tố duy nhất được cân nhắc. Người đang nghĩ đến phẫu thuật cũng cần hiểu rõ rủi ro sau hút mỡ trước khi đưa ra quyết định.

Hút mỡ xong vẫn cần giữ cân nặng ổn định

Hút mỡ có thể làm thay đổi đường nét ở vùng bụng, nhưng không khiến cơ thể mất khả năng tăng cân trong tương lai.

Những tế bào mỡ còn lại vẫn có thể lớn lên nếu cân nặng tăng. Khi đó, vùng bụng và các vùng khác trên cơ thể đều có thể thay đổi, dù một phần tế bào mỡ ở vùng đã điều trị trước đó đã được loại bỏ.

Vì thế, hút mỡ không thay thế cho việc duy trì cân nặng lâu dài. Chế độ ăn phù hợp và vận động đều đặn vẫn có vai trò sau khi đã hồi phục.

Nếu muốn hiểu rõ hơn vùng bụng có thể thay đổi thế nào về sau, phần kết quả lâu dài sau hút mỡ sẽ giải thích riêng về khả năng tích mỡ trở lại và những yếu tố ảnh hưởng đến đường nét theo thời gian.

Khi nào nên ưu tiên giảm cân, khi nào mới nghĩ đến hút mỡ?

Nếu mục tiêu chính vẫn là giảm nhiều cân, cải thiện tình trạng thừa cân hoặc giảm mỡ toàn thân, hướng cần ưu tiên vẫn là kiểm soát cân nặng.

Hút mỡ phù hợp với một câu hỏi khác: cân nặng đã tương đối ổn định nhưng một vùng mỡ dưới da vẫn làm đường nét chưa như mong muốn thì có thể xử lý bằng tạo hình hay không?

Đây là lý do một người đã giảm cân thành công nhưng vẫn còn mỡ khu trú ở bụng có thể được đánh giá khác với người vẫn đang trong quá trình giảm nhiều cân.

Tuy nhiên, việc cân nặng đã ổn định cũng chưa đủ để tự kết luận rằng mình phù hợp với phẫu thuật. Sức khỏe tổng thể, tình trạng da, lượng mỡ dưới da và phạm vi cần can thiệp vẫn phải được xem xét trước.

Những yếu tố này được xem xét cụ thể hơn khi đánh giá điều kiện hút mỡ bụng.

Ngay cả khi mục tiêu đã chuyển từ giảm cân sang tạo hình, quyết định có phẫu thuật hay không vẫn cần cân nhắc thêm lợi ích mong đợi, giới hạn của phương pháp, thời gian hồi phục và mức rủi ro có thể chấp nhận.

Nếu vẫn đang phân vân giữa việc tiếp tục thay đổi lối sống hay tiến tới một can thiệp tạo hình, phần có nên hút mỡ bụng sẽ phù hợp hơn để xem xét toàn bộ quyết định này.

Hút mỡ bụng và giảm cân không phải hai lựa chọn thay thế trực tiếp cho nhau. Giảm cân hướng đến thay đổi cân nặng và lượng mỡ của toàn cơ thể, còn hút mỡ chủ yếu nhằm tạo lại đường nét ở một vùng mỡ dưới da cụ thể.

Nếu điều cần giải quyết là cân nặng, ưu tiên vẫn nên nằm ở hướng giảm cân phù hợp với tình trạng sức khỏe. Ngược lại, khi cân nặng đã tương đối ổn định nhưng một vùng mỡ khu trú vẫn còn rõ, hút mỡ có thể trở thành một phương án để được đánh giá thêm.

Điểm quan trọng là xác định đúng mục tiêu ngay từ đầu. Khi mục tiêu là “giảm cân”, hút mỡ không phải đường tắt. Khi mục tiêu là “tạo hình”, việc có phù hợp với phẫu thuật hay không vẫn cần dựa trên đánh giá y khoa chứ không chỉ dựa vào mong muốn thay đổi vòng bụng.

Nguồn y khoa tham khảo: Mayo Clinic – Liposuction; American Society of Plastic Surgeons – Liposuction và Liposuction Candidates; Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh – Liposuction.