Nhiều chị em sau phẫu thuật thẩm mỹ thường thắc mắc: “Nâng ngực bao lâu được nằm nghiêng”, đặc biệt khi tư thế ngủ tác động rất lớn đến quá trình hồi phục và độ ổn định của dáng ngực. Vì vậy, nắm rõ thời điểm an toàn để nằm nghiêng cùng những lưu ý quan trọng sẽ giúp bạn chăm sóc vòng 1 hiệu quả và yên tâm hơn.
1. Nâng ngực bao lâu được nằm nghiêng?
Sau phẫu thuật nâng ngực, cơ thể cần thời gian để ổn định mô mềm và cố định túi ngực, vì vậy tư thế ngủ rất quan trọng. Do đó, bác sĩ khuyến cáo nên nằm ngửa trong khoảng 3 - 4 tuần đầu và hạn chế tối đa việc nằm nghiêng. Nếu nằm nghiêng quá sớm, túi ngực có thể bị xô lệch sang một bên, khiến vòng một mất cân đối.
Sau 4 tuần, chị em có thể tập làm quen với tư thế nằm nghiêng trong thời gian ngắn nhưng vẫn nên tránh giữ nguyên một bên quá lâu. Đến khoảng tuần thứ 6, phần lớn chị em đã có thể nằm nghiêng như bình thường. Tuy vậy, vẫn cần chú ý tần suất và thời gian để tránh tạo áp lực không cần thiết lên ngực.
2. Các lý do không nên nằm nghiêng khi nâng ngực
Việc hạn chế nằm nghiêng sau nâng ngực rất quan trọng vì những lý do sau:
Lệch túi độn: Khi cơ thể nghiêng sang một bên, trọng lực dồn mạnh về một phía bầu ngực. Tình trạng này kéo dài dễ khiến túi ngực dịch chuyển khỏi vị trí ban đầu, làm ngực mất cân đối và kết quả thẩm mỹ không như mong đợi.
Tổn thương vết mổ: Vết mổ sau phẫu thuật rất nhạy cảm, cần được giữ cố định và sạch sẽ. Nếu nằm nghiêng, lực đè lên vùng ngực có thể làm vết mổ bị căng, làm tăng nguy cơ áp xe hay biến chứng khác.
Đau nhức, khó chịu: Trong giai đoạn đầu, túi ngực chưa ổn định. Việc nằm nghiêng khiến ngực bị ép mạnh, gây cảm giác đau nhức và khó chịu.
3. Yếu tố ảnh hưởng đến thời gian nằm nghiêng cần cân nhắc
Chị em thường phải kiêng nằm nghiêng trong khoảng 4 - 6 tuần sau phẫu thuật nâng ngực. Tuy nhiên, đây chỉ là mốc thời gian ước chừng, tùy từng trường hợp và cơ địa mà bác sĩ sẽ đưa ra hướng dẫn cụ thể hơn.
Những yếu tố ảnh hưởng đến thời điểm có thể nằm nghiêng sau khi đặt túi ngực:
Loại và kích thước túi ngực: Túi độn có nhiều kiểu dáng và kích cỡ khác nhau. Túi càng lớn thì cần thêm thời gian để ổn định vị trí so với túi nhỏ.
Tùy tình trạng sức khỏe: Có người hồi phục nhanh, có người cần thời gian lâu hơn, nên thời điểm được nằm nghiêng cũng vì thế mà thay đổi.
Chăm sóc sau phẫu thuật: Chế độ ăn uống và cách chăm sóc vết mổ quyết định nhiều đến tốc độ ổn định của túi ngực. Vệ sinh không đúng cách hoặc dinh dưỡng không lành mạnh có thể làm chậm quá trình hồi phục.
4. Những lưu ý cần biết
Khi nâng ngực, chị em cần lưu ý để vết mổ mau lành và túi ngực nhanh ổn định:
Trong 4 - 6 tuần đầu, khi ngủ nên nằm ngửa, hạn chế nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
Nếu cần nằm nghiêng, chỉ nên duy trì trong thời gian ngắn và không duy trì một bên quá lâu.
Luôn mặc áo định hình khi ngủ để giữ dáng ngực.
Tránh gãi, đè ép hay mang vác, đặt vật nặng lên vùng ngực.
Kiêng quan hệ trong tháng đầu để tránh làm lệch túi ngực.
Chỉ dùng thuốc giảm đau và kháng sinh theo đúng chỉ định của bác sĩ.
Trong 2 - 3 ngày đầu nên nghỉ ngơi hoàn toàn tại nhà, hạn chế vận động mạnh hoặc di chuyển xa.
Chườm lạnh hoặc chườm ấm theo hướng dẫn của bác sĩ.
Ăn uống khoa học, ưu tiên món mềm như cháo, súp, rau củ xay.
Không dùng chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê vì ảnh hưởng đến quá trình hồi phục.
5. Những câu hỏi thường gặp
5.1. Nâng ngực có được nằm sấp không?
Nằm sấp sau nâng ngực cũng gây ra những tác hại tương tự nằm nghiêng như khó chịu hoặc đau do áp lực lên ngực. Ngoài ra, nếu túi ngực chưa ổn định, nằm sấp ngay lập tức sẽ gây ảnh hưởng đến form ngực.
Bạn nên nằm ngửa trong 4 - 6 tuần đầu, sau đó có thể nằm lăn nghiêng hoặc sấp theo chỉ định của bác sĩ.
5.2. Nâng ngực bao lâu thì mềm?
Theo bác sĩ, với câu hỏi “nâng ngực bao lâu thì mềm?”, thời gian thường là từ 3 đến 6 tháng để trở nên mềm mại tự nhiên. Thời gian này nhanh hay chậm phụ thuộc vào độ đàn hồi của da và mô ngực, độ mềm của túi sau khi ổn định, sự phù hợp giữa kích cỡ túi và khoang đặt túi, cùng chất liệu của túi ngực. Khi chăm sóc đúng cách, ngực sẽ mềm dần và đạt độ tự nhiên theo đúng quá trình hồi phục.
Hy vọng bài viết trên đã giúp chị em hiểu rõ hơn về vấn đề nâng ngực bao lâu được nằm nghiêng. Việc lựa chọn tư thế ngủ phù hợp, đặc biệt là tránh nằm nghiêng trong giai đoạn đầu sẽ giúp giữ dáng ngực ổn định và hạn chế rủi ro. Khi hiểu rõ cơ thể mình cần gì và thực hiện theo chỉ định của bác sĩ, bạn sẽ sở hữu vòng một đẹp như mong muốn.
Nội dung được tư vấn chuyên môn bởi Giám đốc Chuyên môn Bệnh viện Thẩm mỹ Việt Mỹ, Bác sĩ Chiêm Quốc Thái.
